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좋은 자세로 수유하기 위해서는 엄마가 편안해야 합니다.
   
여러 개의 적당한 베게나 쿠션, 수유베게를 준비하여 등이나, 복부, 팔 등을 받치십시오.
   
등받이가 곧은 의자나 벽에 엉덩이를 바짝대고 앉는 것이 좋습니다. (엄마가 가슴을 숙이거나 유방을 아기에게 들이 미는 것이 아닙니다)
   
아기는 귀-어깨-엉덩이가 일직선상에 있어야 합니다.
   
수유자세는 엄마의 유방과, 아기의 상태에 따라 응용하여 적용해야 합니다.
 
 
아기를 엄마의 무릎위에 눕힌다. 아기가 어린 경우에는 엄마 무릎위에 커다란 베개를 두고 그 위에 아기를 눕힌다.
먹이려는 유방의 팔꿈치 안쪽으로 아기의 머리를 받치고 손바닥으로 엉덩이를 받친다.
(아기의 등이 똑바로 펴지게 된다)
반대편 손으로 유방을 받쳐 아기가 젖을 물기 좋게 해 준다.
아기에게 젖을 물린다.
아기가 젖을 잘 물었다면 유방을 받친 손을 내려 아기를 안아주면 된다.
 
  교차 요람식 자세(요람식 자세에서 엄마 손의 위치만 바꾼 자세)
 
아기를 엄마의 무릎위에 눕힌다.
먹이려는 유방의 반대 손으로 아기의 목덜미를 잡아 목과 머리를 받친다. 팔은 안쪽으로 아기의 등이 똑바로 펴지게 된다.
먹이려는 유방의 손으로 아기가 물기 좋도록 유방을 받친다.
아기에게 젖을 물린다.
 
럭비공 잡는 자세
 
먹이려는 유방 쪽의 옆구리에 커다란 베게를 두어 아기를 눕힌다.
먹이려는 유방의 팔로 아기 등을 받치고 손으로 목덜미 부위를 잡아 목과 머리를 받친다.
반대편 손으로 유방을 받쳐 아기가 젖을 물기 좋게 준다.
아기에게 젖을 물린다.
아기가 젖을 잘 물었다면 유방을 받친 손을 내려주어도 된다.
(아기 목덜이에 적당한 높이의 베개를 두어 목을 받친 손을 빼내면 엄마가 더 편하다.)

 
쌍둥이인 경우 산후 초기에는 다른 사람의 도움이 필요하다.
 
첫 번째 아기의 수유자세를 잡고 두 번째 아기는 다른사람의 도움을 받아 수유자세를 잡는다.
주의할 점은 각 아기에게 한쪽유방을 지정해서, 지정된 유방으로만 수유하지 말고, 서로 유방을 바꾸어 번갈아 먹여야 한다.
앞에 설명 드린 모유자세를 응용하여 다양한 제세로 쌍둥이에게 젖을 줄 수가 있다.