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직장생활 중 모유수유 성공의 관건에는 여러 요인이 있겠지만, 가장 중요한 것은
모유수유를 왜 꼭 해야하는가?
하는 엄마의 마음 가짐이다...
자료 : 박인숙 교수의 "엄마! 소젖은 싫어요" 中
아기 돌보는 사람을 구할 것.
모유수유에 긍정적인 분으로 모유해동법과 저장하는 방법을 잘 알려준다.
퇴근 2~3시간 전에는 적게 수유하거나 수유하지 않고 기다리도록 교육시킨다.
가능한 한 많은 양의 엄마 젖을 저장해둔다.
우유병에 엄마 젖을 넣어 아기에게 인공젖꼭지 빠는 법을 연습시킨다.
생후 4~6주부터는 유두혼란이 없기때문에 인공젖꼭지와 엄마 젖을 함께하도록 연습하는것이 좋다.
손으로 짜는 법을 연습하거나, 휴대용 유축기를 준비한다.
손착유는 사출을 유도할 수 있어 가장 효과적이나 시간을 단축하기 위해서는 복식전동 유축기 사용도 권장할만하다.
아가사진을 보면서 사출을 유도하는 것도 한 방법이다.
직장에서 젖을 짤 수 있는 장소와 시간을 예측하여 직장복귀 10~14일 전부터 그 스케줄대로 시도한다.
출산 후 첫 출근은 수요일 이후가 좋다.
2~3일 근무하고 주말에 쉬도록 하기 위하여...
출근 직전과 퇴근 후에는 제일 먼저 아기에게 젖을 먹인다.
직장에서 짜낸 젖은 냉장고에 보관하거나, 냉장고가 없을시 모유운반용아이스박스를 이용하면 된다
젖이 샐 수 있다는 것을 예상하여 무늬가 있는 상의나 여벌의 옷을 준비해야 한다.
엄마 젖이 충분치 못할때는 우유와 병행하는데, 모유를 먼저 먹이도록 한다.
